B-fit～女性のための整体院～

先日お休みの日に家族で吉田公園へいってきました

ただの野っ原が広がるだだっ広い敷地だけなんですがね。

ほら(笑)向こうまで見えない























とってもこの日は天気がよくとても和みました

風があったので凧揚げしてると

「ゴーーーッッ」

青空の中に

ち、近い～


























静岡空港から近いだけあって時間差で何度もが
みえました

お弁当もっていってもいいかも

本日もお疲れ様でした



  

今日も穏やかなとなりましたね。

子供たちが「食べたい」というのでいってきました。

歩く歩く・・・・




















１１歳と６歳・・・

大きくなったなぁ。もう「抱っこしてー」と
言わずとも上まで歩けるようになったもんだ。

お目当てGET




















今日も実家でのんびり

わんこの散歩で運動したつもりで(笑)
今日も一日終了

  

２０１２スタート

毎年１日は御前崎で初日の出をみる。
でも今年は天気が悪く断念・・・
そのためまったく年が明けたという実感がないままスタート。

何年ぶりに日の出時刻に家にいたため
ＴＶで初めて「ダイヤモンド富士」という存在を知った














すごい神秘的
いつかは行ってみたい

毎年１日は実家でのんびり

おせちごちそうさま












実家の犬は5匹のプードルたち
ワタシのお腹の上でリラックス












近くの神社に初詣




















気がむいたのでいつもはやらないおみくじをひいてみた




















今の自分におかれていることが書かれてあったな

みなさまも笑顔が絶えない１年になりますように










  

ある方のご紹介で藤枝市にあります

「アロマのお教室mominoki」

さんへお邪魔してきました

もともとアロマ好きなワタシ

玄関から入った途端、癒しの香りに包まれていてノックアウト

先生もとてもカッコイイ女性でこれからのお付き合いが
とても楽しみになっちゃっいました

お部屋においてある食品もどれも身体にいいものがおいてあって
お買いものしすぎちゃった

中でも毎年GETしているPeopleTreeのチョコがあったのには感激★
もちろん全種類お買い上げ(●´艸)






















お化粧品も自分で作ることができて、なんといっても保湿力がスゴッッ

今回は「エマルジョン」をつくりました。






















自分の好きな精油をいれてつくることができるのでとにかくつけた途端
「癒し」＆「お肌はしーーーっとり」

その他
「玄米」ウマウマ













「玄米と黒米のあま酒」お正月実家のみんなでいただきます。












先生とても楽しい時間をありがとうございました







  

おはようございます

年末・・・
昨日までまったくそんな雰囲気も感じなかったのに
休みに突入して一気に感じてきた～

そんなことで遅くなったけどわが家のクリスマスは
こんな感じでした。

今年は妹夫婦が活躍してくれ「パパがサンタじゃないか？」という
娘たちの「」は解消されたっぽい(笑)

たっくんサンタ準備万端(笑)



















実家に到着するときに家の路上でサンタが自分の荷物を
あさっているところを車のライトにて目撃させて
車内は大騒ぎ(笑)

予定通り「よく見えないねーー」といってパッシングで
子供たちにはよく見えるようライトをあてる、
それを合図にサンタはびっくりして急ぎ足で
逃げていく・・・

子供たちは「いっちゃったーーー！！！」
と家に来てくれたのかが心配でプレゼントを探す。

その隙に着替えて妹旦那は実家に戻り一緒になって
をさがすという、細かいけど大成功したイベントだった～

ありがとねたっくん

私が仕事だったため家ではパパと子供たちでケーキ作り
ガトーショコラとフルーツがたくさんはいったロールケーキ















とても美味しかった
ありがとね

それにサンタからもらった








































私だけ楽したかな～なんて思いながら
みんなに感謝した一日でした

  

来年一年生となる次女

ランドセルがきまったーーー

先週まで「サンタさんにランドセルもらうー」

っていっていたのにどうにもクリスマスまで待てなくなった様子で

「サンタさんには違うのもらう」

親としては一石二鳥でラッキー

なんて思っていたのにぃぃぃーーーーまぁ仕方ないね(笑)

今は色が豊富でほんとスゴイ

次女が選んだのはパステルカラーの光沢パープル

かわぃぃじゃないか

家に帰ってきてさっそく背負ってご満悦

すっごく嬉しい＆楽しみなんだろうなぁと嬉しくなりました。

じゃーーークリスマスは何にするんだろう

ヤバイ・・・本番は今週末

間に合うかッッ


サンタさん登場シナリオはほぼできた









  

こんばんゎ

今日はまた一段と寒さが厳しい一日となりましたねぇ。

でも空気が澄んでいて朝からキレイな青空に感謝♪

イチョウの色もさらに濃い色を増して和む～



ん？
























んん？？？






















楽しそうに会話してますなぁ

静かに見守ろっと。



寒さ対策はいかがですか？

「冷え」は万病のもとです。

寒いからといって肩を縮めていませんか？

縮めることによって血流が悪くなり肩こり・頭痛・全身へめぐる
血液・酸素・毒素が滞りやすくなります。

歪みによる猫背・Ｏ脚はあきらめないでください

ホッカイロに頼らない身体づくりもお教えしています

ご予約はB-fitまで



静岡県藤枝市青木３丁目１４－１　ソフィアビル２ＦーＨ（駐車場あります）
tel:054-644-3939（つながらない場合090-7912-5522）
mail:bfit.hujieda@gmail.com



  

キレー

イチョウのキレイなイエローと雲一つないブルー

朝一の「癒し」

いただきました

今日も笑顔でいきましょー

  

●自分の姿勢って人からどう見えてるんだろう・・・

そう思ったことありませんか？

下記のチェックはいくつ当てはまりますか？

□左右靴底の減り方
□正座をしたときに膝の位置、高さ
□パンツをはいたときに裾が片方ばかりすれる
□ジーンズの裾をカットする時左右長さが違う
□包丁を使う時まな板が、または立ち位置が斜め
□字を書くとき紙が斜め
□バックはいつも同じ右手(左手)だ
□立っているときどちらかに重心をかけている
□スカートがくるくるまわって中心がずれる
□足をよく組む
□運転する時肘掛けをつかう
□左右腰骨の位置
□あばらの高さ
□左右の胸の大きさ
□胸のタレが気になる
□ブラの肩紐がどちらかおちる
□O脚を気にしている
□がに股になってしまう
□うつ伏せ寝が普通
□おねぇさん座りをよくする


１２月キャンペーンとしてB-fitでは

姿勢・歪みを「無料」でチェック・解説しています

所要時間は15分程度（要予約）

どんなことをやるかというと・・・

姿勢のお写真を４方向からとります。
印刷して実際の自分の姿をじっくりみてもらい
理想な姿勢写真と比べて、チェック・解説していきます

プラス「こんなこと」や「あんなこと」を意識していくと
身体にとってもいいことですよという簡単な
方法をお伝えします。

きっとアナタのプラスになると思います

この機会にチェックだけでもどうぞ。
意外とこんなとこがと新たに自分の発見ができることでしょう

安心してください
勧誘またはセールス等は一切しません


ご予約お待ちしています。

 
B-fit～女性のための整体院～
 静岡県藤枝市青木３丁目１４－１　ソフィアビル２ＦーＨ（駐車場あります）
tel:054-644-3939（つながらない場合090-7912-5522）
 mail:bfit.hujieda@gmail.com
 
 




  

今年もやっと発売された

People Treeのフェアトレードチョコレート

パッケージがなんともかわいくて食べるのがもったいないくらい



「チョコにまつわる苦いお話」が必ず頭をよぎりますが。



去年は大阪で買ったなぁ・・・

もう一年

は、早すぎる・・・

毎日充実してるのにまだ物足りず・・・

とにかく時間が欲しいこの頃・・・

病んでる

・・・

いいえ(笑)やりたいことが多すぎるんです(笑)

ともかく

今年も全種類食べたい