◆小学校の頃から下半身にコンプレックスがありました

「小学校の頃から下半身にコンプレックスがありました。」



と語るKさん(29歳 160センチ)は、

「これまでいろいろ試しましたが、目に見える変化はなく、私には無理だとあきらめていましたが、このHPを見て挑戦したいと思いました。」

とナカメダイエットを始めて

体重4.3キロ減、体脂肪率4.6%減。下半身のサイズダウンの指標となる脚の皮下脂肪率は4.7%減にして足の骨格筋率は2.2%増だから、2サイズダウン以上は痩せて、

久しぶりに会う友人からも「痩せたね」と言われるようになったという。くわしくはこちらhttp://blog.diet-seitai.com/2014/12/hp-3.html

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2014年12月12日 Posted by bfit at 22:53Comments(0)ダイエット