お餅好きでもできるダイエット?!
「お餅大好きなんですけど･･･」
Оさんに言われ、ついつい同調してしまいました。
実は、私もお餅大好きです。
そんなお餅大好き女子でもダイエットできるナカメダイエット。
以前のブログで参考になるものがあったので、ご紹介します。
Sさん32歳、150センチ。
初回の体重46.2㎏、体脂肪率22.9％、脚の皮下脂肪率29.9％だった。
８回終了時には体重41.3キロ、体脂肪率18.0％、脚の皮下脂肪率25.6％になっている。
卒業メールでは、
過去の同じ体重と比べ足の太さがぜんぜん違うこと
脚やせが可能なんだということを身をもって感じました。
と書いている。
Sさんは卒業間近に旅行に行って数値を戻してしまったが、メンテナンスでちゃんと落ちている。
この時期、新年会やら、同窓会（成人式）で飲み会の機会が多いが、そんな時でも太らない工夫がこちらのブログに書いてあった。http://blog.diet-seitai.com/2007/12/post-566.html
◆静岡下半身ダイエット専門整体サロン◆
静岡県藤枝市青木3-14-1 ソフィアビル2F
☎︎054-639-7039
http://www.diet-seitai.com/shizuoka/
★ 論より証拠まっちゃんブログ
http://blog.diet-seitai.com/
★ womoビューティー
http://shizuoka.womo.jp/beauty/shop/index/ID/152
Оさんに言われ、ついつい同調してしまいました。
実は、私もお餅大好きです。
そんなお餅大好き女子でもダイエットできるナカメダイエット。
以前のブログで参考になるものがあったので、ご紹介します。
Sさん32歳、150センチ。
初回の体重46.2㎏、体脂肪率22.9％、脚の皮下脂肪率29.9％だった。
８回終了時には体重41.3キロ、体脂肪率18.0％、脚の皮下脂肪率25.6％になっている。
卒業メールでは、
過去の同じ体重と比べ足の太さがぜんぜん違うこと
脚やせが可能なんだということを身をもって感じました。
と書いている。
Sさんは卒業間近に旅行に行って数値を戻してしまったが、メンテナンスでちゃんと落ちている。
この時期、新年会やら、同窓会（成人式）で飲み会の機会が多いが、そんな時でも太らない工夫がこちらのブログに書いてあった。http://blog.diet-seitai.com/2007/12/post-566.html
◆静岡下半身ダイエット専門整体サロン◆
静岡県藤枝市青木3-14-1 ソフィアビル2F
☎︎054-639-7039
http://www.diet-seitai.com/shizuoka/
★ 論より証拠まっちゃんブログ
http://blog.diet-seitai.com/
★ womoビューティー
http://shizuoka.womo.jp/beauty/shop/index/ID/152
お盆休みで太った気がする？スカートがきつくなった？
腹筋では、ウェストは細くならない？
太ももふくらはぎがパンパンだったのに、周りから「痩せた」「足が長くなった」と褒められた!
太ももふくらはぎが太くてショートパンツがはけなかったSさんの場合
「『我慢しないで』出来るダイエット」と言い切るYさん
－6.7㎏の減量に成功しました。
腹筋では、ウェストは細くならない？
太ももふくらはぎがパンパンだったのに、周りから「痩せた」「足が長くなった」と褒められた!
太ももふくらはぎが太くてショートパンツがはけなかったSさんの場合
「『我慢しないで』出来るダイエット」と言い切るYさん
－6.7㎏の減量に成功しました。
