B-fit～女性のための整体院～

こんにちゎ。B-fit増田です。

暑い・・・

みなさん、熱中症対策は大丈夫ですか？

水分は身体にすごく大事なので、こまめにとりましょう。

一気に飲むことは大変ですが、一口を数回にわけてとると飲みやすいですし
身体にも、そのほうがいいそうです。

疲労がたまってくると身体がだるい、気力がないってこと多いですよね。
そんな時は老廃物もたまりよどみがち

水分をとって、流すことをお勧めします~

まだまだ暑いですが、もう立秋と先日ＴＶでいっていましたね。

早い・・・まだでしょ~(-_-;)

そして八月、お盆ですね。

B-fitもお盆お休みいただきます。

8月13.14.15の3日間となりますので、よろしくお願いいたします。

この時期の遠出なので、腰をいためる方、体調を崩す方が来院されています

痛くなってからでは少し時間がかかりますので、早めの予防として身体の
メンテナンスは大事ですよ

疲労はためててもあとが大変

みなさん気を付けてくださいねーーーーーー