B-fit～女性のための整体院～

藤枝　整体

こんばんゎ

が今にもふりそうですなぁ。B-fit　増田です。

睡眠が大事なのはわかってます
２１時に子供の添い寝で寝てしまって今起きました。

今日７日目になるけど、とりあえず言いたくてしょうがないから言っておこう(笑)

タイトル通り、腸内クレンジングを１か月挑戦してます

もー毎日が楽しみでしょーがない(笑)
便秘はゆるやかに解消されてるよ。
それ以上に別の感激＆驚きの結果が

どんな方法でやっているかは明日にしよっと

つづく～
  

藤枝　整体

おはようございますB-fit　増田です。

今朝も早朝の散歩を楽しんだよぉー

平日は基本長女と歩く、、、じゃなくて一人より二人の方が楽しいから

週末は下の娘も一緒に歩きたがるので誘って。

もはやウォーキングにならず本当の散歩になっちゃうんだけど

自然や季節を感じられていい時間。

もう新芽の時期。
お茶の葉っぱも黄緑色の芽がでてキレイになってきた。




















「早起きは三文の徳」下の子がいいました

先月まで保育園に通っていて得意だったカルタの一枚を
読み上げるように(笑)

二人に三文何の得があったー？と聞くと

「早起きして髪の毛がうまくむすべた」

「大きなカメを発見した」

「カワセミをみれた」

「鵜を見れた」

「飛行機雲見れた」

「それじゃー三文じゃーないじゃーん、早起きは五文の徳だ」って
会話してました

おもしろッッ

明日は何文の徳になるかな？？