◆ダイエットの常識とは真逆のルールが新鮮でした。

「短期集中型で、一番のコンプレックスである下半身に特化している事、私よりはるかに痩せている方達で効果が出ている事、コストが明確という事から、是非お願いしたいと思いました。」



ということでお申込みのYさん(41歳、162センチ)。

初回の体重は85.2キロ、体脂肪率37.5%、脚の皮下脂肪率46.1%だった。

17回で卒業。体重69.3キロ、体脂肪率30.2%、脚の皮下脂肪率35.8%になっている。

体重15.9キロ減、体脂肪率7.3%減、脚の皮下脂肪率10.3%減、脚の骨格筋率3.0%増だから、下半身中心に痩せている。

そんなYさんは卒業時に
「ナカメのルールは、HPで拝見する限り、ダイエットでは常識と言われている事柄とはある意味真逆(夜ガッツリ肉を食べる、運動は不要など)で新鮮でした。

実際、やってみると・・・、私は痩せました、上半身もですが特に下半身が。」というメールを送ってくれている。

更に、今ナカメダイエットやろうかと迷っている方にアドバイスまで書いてくれています。全文はこちらhttp://blog.diet-seitai.com/2015/03/post-1728.html

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2015年03月11日 Posted by bfit at 23:33Comments(0)ダイエット