B-fit～女性のための整体院～

こんばんゎ

先日の第一回に続き、第二回の「無料健康お役立ち講座」
無事終了いたしました

今回も質問方式であっという間に二時間がたってしまいました。

でた質問は・・・

■股関節の痛みはどうしておこるの？

■O脚はなおる！？

■生理痛は治りますか？

■簡単な肩こりをとる方法を教えて！

■ひざが痛いけどなんとかならないか・・・

■足首に水がたまるからどうにかしたい

■ヘルニアはどうしてなるの？

■冷え性ってなんでおこるの？

そんな悩み・疑問に的確に院長が応えてくれてみなさんスッキリ

ちょこっとした質問にさすが室内は自由

「じゃーみなさん立ってみて」

と体操開始

みんなフレンドリーに相手の姿勢をみてあげたり、体操があってるか？
などと確認し合いながらできました

ここで一つご紹介

椅子に姿勢よく座った状態でひざの高さ、ひざの丸みが左右違うのは
お肉のつきかたでもなんでもなく、骨盤のゆがみの可能性があります

前回院長からのブログで骨盤の高さとおへその高さのチェックがありましたが
その他にもチェックする方法がたくさんあります

今後の開催の際にも随時だしていこうと思っています

次回の開催が楽しみッッ

本日もお疲れ様でした