◆整体でダイエット
三か月で4キロ減を目指して
ダイエットを始めた患者さん(Sさん)がいます。
今、一か月経ったところですが、
体重は1・4キロ減です。
おめでとうございます!!
1・4キロで？？？
しかし、見かけは大きく変わりました。
姿勢がよくなり、
首がのびて
腰回り背中回りがひと回り縮小!!
証拠写真がありますが、
まだご本人の許可を頂いていないので
後日載せます。
◆大事なのは「●●●」
ダイエットというと
「体重」を気にする方が多いです。
ただ、体重は計るタイミングや
食事によって誤差が大きくでます。
それに、「私は〇〇キロです」と
札をぶらさげて歩いているわけでは
ありません。
大切なのは「見た目」です。
『スリムに見えるようになった』
これこそが大事です。
「見た目」は誤魔化せません。
「見た目」はウソをつけません。
Sさんは、ずっと体重を気にしていましたが
いつの間にか「見た目」が大きく変わりました。
Sさんが実践したことは…
●週に一回施術にくる
●体重を毎日計る
●摂った食事を書きだす
●「元気回復マット」で体操して寝る
私たちがあれこれいうよりも
ご自身で何が必要か？を
気づいていかれました。
それが何よりすごい!!
ダイエットって
ただ「やせる」だけじゃなくて
「新しい自分に生まれ変わる」
ことじゃないかって
Sさんを見ていて思いました。
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ただ、体重は計るタイミングや
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ありません。
大切なのは「見た目」です。
『スリムに見えるようになった』
これこそが大事です。
「見た目」は誤魔化せません。
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Sさんは、ずっと体重を気にしていましたが
いつの間にか「見た目」が大きく変わりました。
Sさんが実践したことは…
●週に一回施術にくる
●体重を毎日計る
●摂った食事を書きだす
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私たちがあれこれいうよりも
ご自身で何が必要か？を
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