■■骨盤が前にに傾く姿勢の人の特徴■■
藤枝 整体
こんにちゎ B-fit 増田です。
昨日の続きで姿勢のタイプ別に内容をアップします
「骨盤前傾姿勢」の人の特徴
いっけん姿勢がよく見える立ち方です。
チェック項目としては
①腰が反っている
②横からみて、ベルトやパンツ、スカートのラインが前傾している
③頭が前に傾き、下がっている
④ひざ頭とつま先が外側に開いている
⑤O脚である
このほか、お尻のしっぽと言われている骨がでているため
パンツをはいてしゃがむと下着がみえてしまったり、体育座りをしたときに
床に骨があたって痛いって方もいます。
アナタはどうですか？チェックしてみてくださいね
明日は「骨盤がねじれているタイプ」をアップします。
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